PROGRAMA DE ASESORÍA PERSONALIZADA 12 SEMANAS
Nutrición más allá del plato
Nutrición más allá del plato, es para ti si:
Siempre te has preguntado cómo lograr sentirte y verte bien, sin limitarte en la alimentación, si has sentido que intentas varias formas de tener hábitos de vida saludables y quieres mantenerlos, si quieres que lo que hagas para ti se integre en tu vida diaria y se mantenga durante mucho tiempo.
Te has preguntado o has intentado muchas veces aprender a comer, has intentado hacer ejercicio, saber qué es lo que a ti realmente te funciona para lograr tus metas de vida y salud, pero no logra mantenerse o ser constante.
Buscas saber cómo organizar tu tiempo, quieres sentirte muy segura de ti misma, lograr tus sueños, tomar esa decisión que has estado aplazando, para ti que sabes que mereces lo mejor de la vida y que el momento es ahora.
En el programa
aprenderás:
Identificar cómo está tu vida de manera integral, tener un punto de partida.
Elegir tu prioridad, esa meta o dos metas en las cuales te quieres enfocar.
Lograr definir claramente las acciones o pasos que debes dar para lograr tus metas.
Integrar en tu día a día lo que te va a llevar a lograr tus metas.
Identificar alimentos (incluyendo esos platillos que más te gustan) que te funcionen a ti para lograr tus objetivos.
Hacer una lista de compras con productos nutritivos, sobre todo que te gusten y funcionen a ti.
Hacer seguimiento a tus avances.
Celebrar tus logros.
Descubrir en qué te sientes estancada y poner acción para moverse hacia adelante.
Saber cuál actividad física realizar que se ajuste a tu día a día y que te guste.
El programa
consta de:
Sesión gratuita de 30 minutos, su objetivo: conocernos mejor, hablar de tus metas y definir cuándo quieres iniciar tu asesoría personalizada.
Una sesión inicial de 60 minutos, inversión de $51 USD, hablaremos de la información que te envié por correo, te haré varias preguntas y podremos tener claridad sobre tus inquietudes y lo que más quieres lograr.
Si decides tomar la asesoría personalizada de 12 semanas, los $ 51 USD se incluyen en la inversión total.
6 sesiones de seguimiento personalizado, de 60 minutos, dos veces al mes.
Contacto vía WhatsApp todos los días durante las 12 semanas en caso de tener dudas, si hay algo que quieras revisar en sesiones futuras, si quieres compartir un logro o algo que consideres importante.
Plan de actividad física que mejor se ajusta a tus objetivos y hacerle seguimiento junto contigo.
Recibirás información de cada tema que veamos.
TE CUENTO TODO SOBRE MI PROGRAMA
¿Estás lista para vivir una
vida sanamente balanceada?
Preguntas frecuentes:
¿La sesión de 30 minutos de verdad es gratis?
Si, claro que si, en esta sesión es nuestro contacto inicial, allí te escucho y te digo más detalles del programa de asesoría personalizada.
¿Cuáles son los pasos si quiero la sesión inicial de 60 minutos?
Eliges la forma de pago de las opciones que tengo, envías una confirmación del pago, una vez lo reciba, te mando por correo un formato que nos guiará a las dos en tu proceso de salud y vida, también en ese momento debes programar tu sesión en el link del calendario que te llega en el correo
¿La sesión de 30 minutos cómo se programa?
A través del link de calendario que está en mi página o en el link que está en mi Bio de Instagram y de Facebook
¿La sesión de 30 minutos es presencial, llamada o video llamada?
Es llamada o video llamada por WhatsApp, Zoom, Microsoft Teams o Skype.
¿Cuáles son los pasos si quiero empezar mi asesoría personalizada?
En la sesión inicial me puedes contar que, si vas a iniciar, también puedes hacer click en la opción, quiero mi asesoría, allí está la opción de pago, una vez reciba la confirmación, te llegará a vuelta de correo la información para iniciar asesoría y el link para programar tus sesiones de seguimiento.
¿Si finalizamos las 12 semanas y quiero continuar puedo?
Si, claro que sí, tengo varias opciones para ti si quieres continuar con tu proceso.